Be healthy, ladies

walaupun anda sebagai seorang wanita harus menutupi aurat, bukan berarti anda tidak memperhatikan kesehatan.
baiklah saya akan diskusikan mengenai kesehatan yang sudah saya alami dan mudah-mudahan bermanfaat,
1. Rambut
Rambut ikal ataupun lurus biasakan kerama 2-3 hari sekali. relakan rambut anda yang ikal untuk tidak direbonding dan sebaliknya, yakinlah anda cantik saat anda dilahirkan sesuai kodratnya.. pilihlah shampo yang sesuai dengan kulit kepala anda,dan setialah pada sampo tersebut, termasuk jenis perawatannya (biasanya dibedakan dengan warna walaupun satu merk). sesekali berilah rambut anda vitamin dengan ke salon atau anda melakukannya sendiri di rumah. di usahakan rambut terurai saat tidur dan tidak diikat keras saat mengenakan kerudung. jika anda bisa, pakailah kerudung saat rambut anda tidak basah. untuk mengatasi rambut rontok, sisirlah dengan rutin rambut anda ketika hendak tidur dan bangun tidur. jika sedang tidak mengenakan kerudung (misal di rumah), usahakan rambut terurai, karena barangkali rambut anda keseringan disimpan di dalam ciput kerudung, anda bisa memotong rambut, namun usahakan tidak menggunakan potongan ala laki-laki.
2. Wajah
para wanita hendaknya selektif dalam memilih kosmetik, usahakan yang alami atau herbal. kosmetik yang standar anda gunakan adalah pelembab, setidak-tidaknya gunakanlah pelembab karena bukan berniat tabaruj tetapi ini penting untuk menjaga kulit anda dari sinar matahari, (hari gini cuaca kurang baik dan banyak pigmen kulit yang cepat rusak). kalau anda merasa cukup, gunakan saja pelembab, dan hindari menggunakan bedak. selain akan terlihat menor dan nanti takutnya tidak alami, debu mudah sekali bercampur dengan bedak. hanya hal ini memang belum dibuktikan secara kuat, yaaa untuk menghemat biaya bisalah anda memilih pelembab yang ekstra saja tanpa bedak, simpel dan hemat kan ? tapi silakan jika memang ingin memakai bedak. akan tetapi jangan bedak sahaja, karena mudah luntur tidak seperti pelembab yang nempel. ya sama saja dengan bohong kalau bedak saja, sinar matahari dan polusi akan tetap nempel pada wajah anda. selain itu, usahakan tidak keseringan menggunakan pencuci muka, karena biasanya kulit muka akan terasa kasar, paling 2-3 hari sekali. asal anda tidak lupa untuk mencuci muka setelah bepergian. pemakaian lipstik, eyes shadow dan blush on itu sebenarnya hak anda, silakan saja. hanya kalau boleh berpendapat, biasanya yang cantik itu yang alami, ya bolehlah nanti di depan suami anda berdandan sesuka anda. bagi yang sedang dan suka berdandan silakan saja, sekali lagi itu adalah hak anda loh, yang mau beralih, ayo !!! anda juga bisa konsultasi kesehatan kulita wajah ke dokter kulit atau skin care, bahkan belajar dari internet. wajah anda sekali-kali harus mendapatkan pijatan ya, mau menggunakan jasa orang atau dengan tangan sendiri juga boleh, supaya aliran darah dan ketegangan yang terjadi pada wajah anda bisa kembali normal, banyak kan ekspresi yang anda keluarkan lewat wajah ? nah untuk maskeran anda bisa coba cara hemat saya, hehe. biasanya kalau ada jerawat saya pakai potongan bawang putih bagian tengahnya yang kecil, perih tapi cepat kering. kemudian menggunakan tomat, bengkuang atau putih telur sebagai pengencang. yaaa selamat mencoba ya !!! prinsipnya wajah yang cantik itu bukan hanya putih, tapi yang sehat dan bersih, kalau putih ya bonus lah...eh satu lagi untuk gigi, selain sikat gigi anda bisa gunakan strawberry untuk memutihkan secara alami, makanya saya suka juice strawberry, ayo yang mau , bisa kirim ya ! :D
3. Tangan dan Kaki
untuk tangan dan kaki usahakan menggunakan handbody yang tetap pula, tidak teralu keseringan juga, salah satu  fungsinya  untuk melembabkan kulit anda supaya tidak terkena gesekan karet dari pakaian yang anda gunakan. untuk kuku tangan dan kaki, baiknya di potong rapi dan pendek. bagi yang mengimani kuku untuk tidak dipotong ketika haid, ya silakan tunggu sampai haidnya berhenti. yang mau mengenakan pacar dari mekah silakan itu hak anda, yang pasti prinsipnya bersih, karena anda makan dan sholat berkaitan dengan kebersihan kuku juga. sekali-kali anda bisa pedicure manicure di salon muslimah, di tasikmalaya juga banyak, dan harganya tidak terlalu mahal ko, apalagikalau ada diskon. hanya 1 jam saja, anda melakukan itu niatkan untuk memberikan vitamin agar kuku anda bersih dan sehat. di salon anda bisa bawa buku bacaan yang bermanfaat atau al quran, karena biasanya disuguhi majalah yang sudah lam :D. dan di salon yang punya harta "rorombeheun" atau "kutil" akan dibersihkan. satu lagi, tangan anda akan dipijat dan disnalah anda akan merasakan kenikmatan setelah tangan dan kaki anda berkativitas, anggaplah itu sebagai hak tangan dan kaki anda untuk diistirahatkan dengan refleksi.

mungkin itu dulu ya untuk kesehatan dan perawatan, kalau saya menemukan hal baru yang mengenakkan, insyaallah akan saya sharing kan, :)